De eierkoeken van Sonja Bakker, het Montiagnac dieet, eten als een oermens of voor iedere maaltijd een appel, werken met maaltijdvervangers: dieettrends zijn er genoeg. En allemaal beloven ze hetzelfde: de kilo’s zullen er af vliegen en je voelt je fitter, sneller, vrolijker. Vaak blijkt het resultaat echter van korte duur. En dan is het weer tijd voor de volgende dieettrend. Diëten en eetpatroon Vaak is afvallen...